カモミール・ローマン

Contents

• 基本データ
• エピソード
• 特徴
• 主な効能
• おすすめのレシピ

基本データ

一般名	カモミールローマン　chamomile
学名	Anthemis nobilis
科名	キク科
抽出部位	花
抽出方法	水蒸気蒸留法
主な産地	シギリス、ハンガリー、フランス
主な成分	アンゼリカ酸イソブチル、アンゼリカ酸イソアミルなど
帰経	肝
占星術	太陽、蟹座
禁忌事項	妊娠初期、治療中はNG、キク科アレルギーの方は注意

エピソード

古代エジプトよりカモミールローマンは治癒や癒しに使用されていました。
和名ではカミツレと呼ばれていますが、オランダ語のカーミレ（kamille）に当て字で「加密列」と書いたものがカミツレとして呼ばれるようになったという説があります。

特徴

ジャーマンよりも花の中心部の黄色い部分（筒状花）が平たい感じになっています。ジャーマンよりもリンゴっぽい甘い香りがします。

主な効能

●アレルギーを抑制する
●炎症を抑える
●細菌感染への抵抗力を高める
●興奮を鎮める
●汗をかかせる
●尿の出を促す

おすすめのレシピ

花粉症に♪
・　ホホバオイル（好きな植物油）　10ml
・　カモミールローマン精油　2滴
・　ユーカリラディアータ精油　2滴

ビーカーなどにホホバオイルを入れ、精油を垂らします。
良く混ぜて鼻の下、喉、胸などに塗布します。
朝、夕など1～2度ほど塗るとすっきりしますよ。