シナモン

Contents

• 基本データ
• エピソード
• 特徴
• 主な効能
• おすすめのレシピ

基本データ

一般名	シナモン　Cinnamon
学名	Cinnamomum zeylanicum
科名	クスノキ科
抽出部位	葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
主な産地	インドネシア、マダガスカル
主な成分	オイゲノール、リナロールなど
帰経	腎
占星術	太陽、蟹座
禁忌事項	妊娠中はNG、敏感肌はNG、基本的に少量の使用に留めること

エピソード

旧約聖書にも登場する古い香辛料のひとつで、防腐剤としても使用されていました。
ローマの皇帝、ネロも愛用していたようです。
日本にも中国経由で伝来しており、古くは「ニッキ」という名前で呼ばれていました。

特徴

10mにもなる高木で常緑樹で、多くの種類がありますが、精油として使用するのはトゥルーシナモンやセイロンシナモンと呼ばれるこちらの方が一般的です。

主な効能

●血流をよくする
●興奮を鎮める
●痛みを鎮める
●細菌感染への抵抗力を高める

おすすめのレシピ

肩こりが辛いときに♪
・　ホホバオイル（好きな植物油）　10ml
・　シナモン精油　1滴
・　ラベンダー精油　1滴

ビーカーなどにホホバオイルを入れ、精油を垂らします。
良く混ぜて首、肩に塗布し、ゆるくマッサージをします。
浸透させるように軽く軽くですよ。